Caricias de Arte
Que tal ha ido el año en términos generales?
En estos días que se acerca el año nuevo me gusta hacer balance de los objetivos que me propuse al finalizar el año anterior y analizar los que he conseguido y los que no y las razones que me han llevado a este resultado tanto a nivel personal como profesional.
Esta tarea me ayuda a mantener los pies en la tierra, la ilusión y a caminar hacia mis sueños sin perder el foco en mis objetivos, y no ir como pollo sin cabeza esperando a que se cumplan, el otro día te hablaba de deseos pero obviamente estos no se hacen realidad si los esperas sentado en el sofá viendo Netflix.
Puedes poner tantos objetivos como quieras pero…. para el carro! no se trata de pedir a la lampara de Aladino sino de hacerte responsable y seguir un plan de acción que tu mismo vas a crear y puedas mantener durante los 12 meses.
De alguna manera este también es un ejercicio de autoconocimiento avanzado jaja.
Hay veces que los años son de aprendizaje o dicho de otra manera, de preparación, si tienes un objetivo muy grande para el que aún no estás preparado, no desesperes, créeme la constancia y mantener el foco para conseguirlo es un proceso de maduración que te llevará al éxito con la experiencia suficiente para que puedas disfrutarlo tal como lo habías soñado.
Lo imposible solo cuesta un poco mas
Tus propósitos de año nuevo
Y ahora coge papel y lápiz que vamos a soñar.
Escribe como mínimo 3 deseos para el año nuevo, ten en cuenta que deberás tomar acción durante el año para conseguirlos, pero no vale pedir que te toque la lotería, que te veeoo jaja.
Estos deseos deben ser tan específicos como sea posible no generalices, cuanto mas concretes mas fácil será marcarte el objetivo y a continuación escribe tantos caminos como se te ocurran para conseguirlo.
Por ejemplo:
Quiero perder 20 kilos
– Ir al gimnasio. -Salir a caminar – Comer sano – Sólo 2 extras a la semana – Entrenador personal
– Dieta estricta – Salir a correr – Tabla de ejercicios en casa -Nada de azúcar -Nada de bollería
Si quieres un cambio, el cambio empieza en ti
Con el ejemplo lo puedes ver mas claro, hay muchos caminos para llegar a tu objetivo solo debes empezar por el que mas te apetezca, toma 2 o 3 acciones de las que has escrito. En este caso es fácil calcular si lo estás haciendo bien tienes que perder 1.600kg en un mes o 500gr aprox a la semana.
Es importante que mantengas el papel con tus propósitos a mano y lo vayas revisando de vez en cuando, de esta manera podrás cambiar de estrategia si es necesario.
Corteenn ! No vale devorar la nevera y en octubre llenar el carro de la compra de batidos jaja.
Cree en ti, coge las riendas, pilota tu vida tal como siempre la has soñado, porque te lo mereces.
PD: Sigue tus sueños, ellos saben el camino.
Si tu tienes otra tarea para conseguir tus sueños, me encantaría me la contaras, te leo en los comentarios!
Si tienes alguna duda sobre como es alguna de mis sesiones o cualquier aspecto de mi trabajo, te invito a dejar un comentario mas abajo para seguir aportando contenido que sea de utilidad.
Si te puedo ayudar en algo, estaré encantada de hacerlo contacta conmigo
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